'착한 척'에 속지 마세요 – 당신을 공격하는 사람의 숨겨진 유형 3가지
사람 사이에서 가장 헷갈리는 순간은, 누가 나를 진심으로 위하는지 모를 때입니다.
“너를 위해서”라는 말로 상처를 주고,
“내 맘 알지?”라는 말로 모든 걸 퉁치려는 사람.
이런 관계 속에서 상처받은 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다.
겉으론 착한 말, 따뜻한 척.
그런데 왜 마음은 계속 불편할까요?
그들의 말이 진짜 조언인지, 아니면 은근한 공격인지 구별하는 법.
그리고 그들과의 관계에서 내 마음을 지키는 방법.
지금부터, 그 해답을 함께 찾아보겠습니다.
1. “내 맘 알지?”의 함정 - 진심을 앞세운 일방통행
“나니까 하는 말이야.”
“넌 내 진심 알잖아.”
이런 말들은 겉보기엔 따뜻한 말처럼 들립니다. 하지만 그 안에는 본인의 말이 정당하다는 확신과 상대방에 대한 배려 부족이 숨어 있습니다.
그들은 먼저 비판하고 상처 주고, 마지막엔 “내 맘 알지?” 한마디로 모든 걸 덮으려 합니다.
하지만 진짜 진심이라면, 듣는 사람의 감정을 먼저 헤아려야 하지 않을까요?
그 마음을 설명하지도 않고, 상대에게 알아달라고만 요구하는 것은 ‘조언’이 아니라 ‘감정 투사’에 가깝습니다.
진심은 말하지 않아도 통한다는 말, 사실이 아닙니다.
진심이라면, 말로 전달하는 수고를 해야 합니다.
그 과정을 생략한 채 비난만 쏟아붓는 사람은, 조언자가 아니라 공격자입니다.
2. “내가 말주변이 없어서” - 책임 회피형 감정 발사
자신의 감정을 그대로 쏟아낸 후,
“내가 말주변이 없어서 그래.”
이 말은 면죄부가 될 수 없습니다.
말을 잘하는 것과, 상대방을 배려하는 태도는 전혀 다른 문제이기 때문입니다.
흥미로운 건, 이런 사람들은 상사나 힘 있는 사람 앞에서는 다르게 행동합니다.
그 앞에서는 조리 있게 말하고, 적당한 칭찬도 합니다.
그러나 자기보다 만만한 사람 앞에서는 감정 그대로 말하며, 정작 그 말에 책임지려는 태도는 없습니다.
진심이 있다면, 말의 전달보다 감정의 파괴를 경계했어야 했습니다.
‘말주변 없음’은 핑계가 아닌, 경계해야 할 신호일 수 있습니다.
이들은 상처를 주고도 본인은 피해자처럼 행동합니다.
3. “말은 그래도 뒤끝 없어” - 착각에 빠진 무례함
말을 거칠게 쏟아낸 뒤,
“그래도 뒤끝은 없어.”
라고 하는 사람은 많습니다. 그런데 정작 그 말을 들은 사람의 뒤끝은 누가 책임져야 할까요?
자신의 감정을 해소하기 위해 타인을 이용하는 사람은, 절대 쿨한 사람이 아닙니다.
오히려 감정 조절 능력이 부족한 채, 상처를 무기로 사용하는 사람입니다.
책 『말 그릇』에서는 이런 사람을 “자기 감정도 감당 못 하면서 남의 감정까지 휘젓는 사람”이라고 표현합니다.
이들은 쌓인 말을 던져놓고 떠나지만, 남겨진 사람은 상처와 혼란 속에 남습니다.
이런 말에 반복적으로 노출되다 보면, 나도 모르게 기준이 무너집니다.
‘그래, 저 사람은 원래 저래’라며 감정을 합리화하고 받아들이게 됩니다.
하지만 그럴수록, 상대는 더 깊이 침투합니다.
그들은 왜 공통적으로 ‘착한 척’을 할까?
이 세 유형의 공통점은 명확합니다.
- 내 말이 옳다는 일방통행
- 감정 표현은 자유, 책임은 없음
- 상대의 감정은 고려 대상 아님
- ‘좋은 사람’이라는 가면 뒤에 숨음
이들의 말은 겉으로는 친절합니다.
하지만 자세히 보면, 소통이 아니라 감정 투사이고, 배려가 아니라 자기방어입니다.
이런 사람들에게 계속 휘둘리면, 결국 나만 감정 쓰레기통이 됩니다.
그들의 착한 척, 쿨한 척 말에 속지 마십시오.
진짜 소통은 감정을 해치는 것이 아니라, 감정을 보호하는 말에서 시작됩니다.
어떻게 대처해야 할까?
- “내 맘 알지?” 유형에게는, 그 말이 ‘조언’인지 ‘공격’인지 내 감정으로 판단해야 합니다.
듣고 나서 자존심이 무너지고 얼굴이 화끈거린다면, 그것은 조언이 아닙니다. - “말주변이 없어서” 유형은, 그 말이 반복되기 전에 한 번은 정중하게 저항해야 합니다.
“나는 상처받았다”는 표현 하나로도 충분합니다. 말하지 않으면 더 심해집니다. - “말은 뒤끝 없어” 유형은, 쿨한 사람이 아니라 위험한 사람일 수 있습니다.
계속 받아주는 순간, 당신은 그 사람의 감정 해소 도구가 됩니다.
갈등이 두려워 말을 삼킨다면, 결국 상처는 나에게만 남습니다.
내가 싫다고 말하지 않으면, 그들은 계속 나에게 그런 말을 해도 되는 줄 압니다.
말이 곧 관계입니다.
말로 상처를 주는 사람은, 결국 관계도 깨뜨릴 수 있는 사람입니다.
착한 척, 쿨한 척에 속지 마시고, 오늘부터 내 마음을 지키는 말을 시작해보세요.